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张建华
［摘要］根据高职学院女生心理健康的实际状况，运用“互动法”进行体育教学，通过一年的教学实验，高职女生在增强体质的同时，心理健康问题也得到了改善。
［关键词］互动法 体育教学 高职女生 心理健康
［作者简介］张建华（1960-
），男，辽宁沈阳人，沈阳师范大学职业技术学院讲师，研究方向为体育教育。（辽宁 沈阳 110036）
［课题项目］本文系沈阳师范大学“十一五”教学改革科研项目的研究成果，主持人：张建华。（批准号：JG05090）
［中图分类号］G804.85 ［文献标识码］A ［文章编号］1004-3985（2007）03-0175-02
一、前言
调查表明，全国126所大学中，有20%的大学生不同程度地存在心理健康问题，女生较男生心理健康问题更为严重。学生的心理问题是社会、学校、家庭所面临的共同问题，体育教学作为学校教育的重要组成部分。如何发挥体育教学的特点，在增强体质，掌握体育的基本知识、基本技能的同时，通过丰富多彩的体育活动，促进学生的心理健康，是一个值得研究的问题。“互动法”体育教学是在体育教学中，按照教学计划，结合所教授的体育项目，根据学生心理健康状况，在教学进程中对学生进行分组，由学生小组对所学内容进行互教、互学、互相讨论、互相研究，由体育教学的师生互动，到教师和学生、学生和学生之间的互动。经查阅文献资料，目前国内的研究大都是通过问卷调查，对学生心理健康状况及影响因素的分析，而如何改进学生的心理健康状况研究较少，故本研究力求探索一种在体育教学中促进学生心理健康的方法，供各位教师参考。
二、研究对象与方法
（一）研究对象
沈阳师范大学职业技术学院2005级女生，所学专业有会计、计算机、物业、文秘、粮油加工、学前教育等，把她们随机分成实验组和控制组。实验时间为2005年10月～2006年7月。
（二）研究方法
1.文献资料法。查阅国内外有关心理健康资料，为本研究提供理论依据。
2.实验法。本研究采用实验组控制组前测后测的实验设计，实验前运用《心理卫生自评量表》（SCL-90）进行调查，按照沈阳师范大学职业技术学院教学计划，实验组采用“互动法”教学，控制组采用传统的教学方法，课程结束时，由非任课教师进行考试，再运用SCL-90进行调查。
3.统计分析法。所得数据在IBM-4计算机上，运用社会科学统计软件包SPSS9.0forwindow进行统计分析。
（三）实验结果与分析
1.实验组控制组前测心理健康的比较分析。运用SCL-90对实验组控制组女生及50名男生进行集体测试。从表1中可以看出，实验组控制组女生在SCL-90R
9W个指标上，经T检验不存在显著差异（P＞0.05），可以认为她们是同质的。
由表2可以看出，男生与女生SCL-90的9个指标，女生的平均值都高于男生，特别是在人际关系、抑郁、敌对、偏执因子上，经T检验存在显著差异（P＜0.05），这与国内的其他研究结果基本相同，因为女子在机遇与挑战并存的社会中，遇到的矛盾和困难更多，如择业、恋爱等等，容易担忧受惊；还有女生在遇到心理问题时，容易钻牛角尖，持续的时间长；再有由于女生的个性特点，较男生胆小、退缩、懦弱。
2.实验组控制组后测心理健康的比较分析。调查发现，女生人际关系敏感，敌对心理问题严重。这些学生在家都是“小太阳”，如今进入大学，远离父母，面对陌生的环境、陌生的同学、陌生的老师，感到孤独，变得越来越压抑。体育课是由几个班级的女生组成的教学班，丰富多彩的体育课内容和新颖的互动教学方式、使她们放弃一切烦恼，全身心投入到有趣的学习中，使她们更容易熟识，建立友谊，促进人际关系的建立和改善。在学习中，教与学的角色经常转换，使学生对所学习的内容理解得更深刻、不但能练、能讲、还能深刻地体会教与学的心理过程、记忆过程、情感过程以及动作技能的形成过程、从而重新认识自我，调整和更新自我意识，修正自我形象。在知识交流和情感交流的氛围中，使学生之间相互尊重的道德意识和集体主义观念得到加强。体育教学这种互动的形式和多种多样的练习方法使学生快乐、自然、身心放松。这平等、友好的气氛，是治愈女大学生偏执最好的良药。使学生自觉或不自觉地产生一种自信和安全感，忘记烦恼，改善抑郁情结。
经过一年的教学实验，为了防止学生记忆问题，把SCL-90重排顺序进行集体测试，由表3可以看出，实验组与控制组在抑郁、偏执因子呈显著差异（P＜0.05），实验组控制组各指标实验后比实验前均有所下降。实验组在躯体、人际关系、敌对、恐怖、偏执因子实验后与实验前呈非常显著差异（P＜0.01），抑郁因子与实验前差异显著（P＜0.05）。而控制组只在人际关系、抑郁、敌对因子存在差异（P＜0.052），这说明实验组对提高高校女生心理健康的效果更好（见表4、表5）。
3.实验组控制组体育课各项成绩的比较分析。由表6可以看出，实验组太极拳和健美操成绩好于控制组，呈非常显著差异（P＜0.01），实验组排球和篮球成绩好于控制组，呈显著差异（P＜0.05），而100米成绩实验组也好于控制组，但差异不显著。这是由于所学内容与实验具有紧密联系。互动教学改变了原来的教学方式，提高了学生的学习兴趣，自觉地增加了练习次数。如在太极拳的教学中可以自愿组成小组，课上课下积极讨论，互相辅导，把动作名称复印在口袋里，有时间就练，使课堂教学与自我锻炼融为一体，这样既提高了体育成绩，同时也培养了团结互助的集体主义精神及争强进取，诚实自治的意志品质。
注：除100米外各项满分均为10分。
三、结论
首先，“互动法”教学能够有效改善女大学生的人际关系、抑郁、敌对和偏执症状。其次，“互动法”教学能够提高女大学生的体育锻炼兴趣，提高其对技术动作的理解，和对体育进一步深层次的认识，加深“终身体育”思想的构建。第三，“互动法”教学延深了体育教学的功能，不但使学生掌握了体育运动的技术、技能、锻炼方法，掌握了体育的教学方法，如示范法、讲解法、分解法、完整法等等。还使学生能够有节奏地学，有节奏地教，了解自我，了解对方，其意义绝不仅限于体育。
四、建议
第一，教师应在每次课前精心设计好“互动”的时机和内容，并逐步深入，及时进行指导和总结，使学生总是在正确的轨道上讨论、研究、学习。第二，生生“互动”和师生“互动”适时结合，教师的总结要有启发性和概括性。
［参考文献］
［1］曲毅.体育运动与青少年学生心理健康［J］.武汉体育学院学报，2003（1）
［2］周英华，等.体育教育对大学生心理素质的健康培育［J］.长沙大学学报，2003（4）.
［3］白震，等.高校体育对学生实施心理健康的实验［J］.天津体育学院学报，2001（4）. |
